sog

dzieki za programik, SOG!! :) wyszlo mi tak od 16% do 20% BF (zalezy jak trzymalem hehe) przy 60 kg:/ to juz sam nie wime czy pierw mase a potem rzezbe czy odwrotnie :(

Sog

spoko program sog

SOG za programik.

sog za program

SOG dobra robota

Sog good program :P

mogłbys mi to rozpisac cała ta dietę ?? naprawde nie kapuje , nie to ze tepy jestem ,poprostu nie rozumie, za pomoc SOG pozdrawiam

Co tu dodac cytat z wypowiedzi marka.c : "jakies do 8u lat temu cwiczymy razem z moim trenerem (wicemistrz europy w 110kg trojboj) jest nas kilku chlopa , robimy przysiady na odbicie, na sztandze sporo pow. 250kg gryf ladnie sprezynuje robi wrazenie. wszystkiemu przyglada sie mloda pani redaktor z jakiegos kobiecego pisma - robi reportarz o [...]

Dobra akurat ide sobie śniadanie zrobić Tylko zamiast papryki dam pomidorasa. Pozdrawiam - SOG

zayebiste , choć mogłem dać więcej papryki leci sog

Dzięki za szybkie odpowiedzi :) ELEMELAS SOG :D

Dobry artykuł, daje SOG'a, ale zgadzam sie też z Borutą.

Dołączę się, bo właśnie przebrnąłem przez wszystkie strony (choćby za to sog by się należał). Nie zgodzę się z tym że ludzie piszący tutaj nie znają kyokushin - ten system jest na tyle popularny, że chyba większość ludzi z MA miała z nim do czynienia. Ja osobiście trenowałem 3 lata, i muszę przyznać że ten styl ma wady, ale i zalety. **Główną [...]

ciekawilo mnie jak koszt jest meczu Celticu bo 200 funtow to Szpak mowil w trakcie meczu nawet sog

SOG dla Saiba!

Tez tak mysle --> SOG

sog wbity :-))

Dobra robota SOg się należy

dobre. Sog oczywiscie poszedł